Uma Risada gostosa protege o coração,melhora o sistema imunológico e manda o estresse para bem longe!
- Sente-se relaxado por,no mínimo,45 minutos,já que o corpo reage à gargalhada liberando endorfina,uma substância que promove o bem-estar.
- Manda sua dor temporariamente embora,pois a produção de serotonina é acelerada.Ela funciona como uma espécie de analgésico natural.Sem prescrições ou efeitos colaterais!
- Seu coração fica mais forte.Estudos indicam que rir com frequência pode diminuir até 40% as chances de uma problema cardíaco.
- Os pulmões ficam mais limpos,já que a risada exige melhor ventilação pulmonar,eliminando assim o excesso de dióxido de carbono e vapores residuais do órgão,deixando-o muito mais saudável.
- O sistema imunológico se fortalece.De acordo com cientistas da Universidade de Loma Linda,na Califórnia (EUA),a gargalhada faz aumentar a produção e a atividade no corpo das chamadas células NK (Natural Killers ou Assassinas por Natureza,em português).Apesar do nome assustador,elas só fazem bem ao organismo,já que destroem vírus e até tumores.
- Sua digestão melhora,pois o movimento muscular da risada acelera o sistema gastrointestinal,o que contribui para a beleza da pele e dos cabelos.
Espero que gostaram, qualquer sugestão e crítica construtiva eu aceito, então é só mandarem nos comentários ou pelo e-mail mesmo.
E-mail: clara.winx@hotmail.com
Twitter: @BlogSeuCanto
Twitter Pessoal: @MariaClara212
Beijos& Abraços
Mari
Nenhum comentário:
Postar um comentário